1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paniertes Fischfilet mit Currysoße
Gebratene Pilze mit Gemüse sind eine köstliche, herzhafte Speise, die erdige Pilze mit einer Mischung aus buntem saisonalem Gemüse kombiniert. Aus der rustikalen europäischen Küche stammend, betont dieses Gericht das langsame Kochen, um Aromen und Texturen zu verbessern. Die Pilze sorgen für eine reiche, umami-haltige Basis, während farbenfrohe Gemüsesorten wie Paprika, Karotten und Spinat Knusprigkeit und Nährstoffe hinzufügen. Reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien ist dieses Gericht eine gesunde Wahl und ideal für Vegetarier sowie Fleischliebhaber geeignet. Servieren Sie es als befriedigende Beilage oder als gesundes Hauptgericht – perfekt für jede Gelegenheit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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