1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.4 g | 37% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 176.5 mcg | 882% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paniertes Fischfilet mit Tartarsoße
Das panierte Fischfilet mit Tartarsoße ist ein köstliches Gericht, das knusprige, goldbraun panierte Fischfilets mit einer würzigen, cremigen Tartarsoße kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen Meeresküche stammend, enthält dieses Gericht oft flachen weißen Fisch wie Kabeljau oder Schellfisch, leicht in Paniermehl gewälzt für den perfekten Crunch. Die Tartarsoße, hergestellt aus Mayonnaise, Essiggurken und einem Hauch Zitrone, rundet jeden Bissen mit einer tangigen Note ab. Während Fisch eine großartige Protein- und Omega-3-Fettsäuren-Quelle ist, kann die Panade zusätzliche Kalorien hinzufügen. Genieße diese nahrhafte Mahlzeit als Teil einer ausgewogenen Ernährung und koste die Harmonie der Geschmäcker aus!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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