1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.0 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 80.0 mg | 26% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32.0 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 32.0 g | 64% | |
| Vitamin D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paniertes Fischfilet mit Zitrone
Gebackenes Fischfilet mit Zitrone ist ein köstliches Gericht, das den Geschmack des Meeres direkt auf Ihren Teller bringt. Diese knusprige Delikatesse umfasst zarte Fischfilets, umhüllt von einer goldenen Panade und perfekt gewürzt, dann gebacken oder frittiert. Ursprünglich aus verschiedenen Küstenküchen stammend, wird dieses Gericht oft von einer würzigen Zitronenscheibe begleitet, die seinen frischen Geschmack verbessert. Reich an Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren ist es eine herzgesunde Option, wenn es mit wenig Öl zubereitet wird. Genießen Sie diese befriedigende Mahlzeit, die Geschmack und Ernährung ausbalanciert und die zu jeder Gelegenheit eine fantastische Wahl darstellt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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