1 serving (100 grams) contains 175 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
437.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20 g | 25% | |
| Gesättigtes Fett | 5 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 150 mg | 50% | |
| Natrium | 1000 mg | 43% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.5 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 25 g | 50% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75 mg | 5% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 375 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Panierter Tintenfisch
Gebackene Tintenfischringe sind ein köstlicher Vorspeisegenuss aus dem Mittelmeerraum, bei dem zarte Tintenfischringe leicht in gewürzten Brotkrumen überzogen und knusprig frittiert werden. Dieses beliebte Gericht bietet einen befriedigenden Crunch, ergänzt durch ein zartes, saftiges Inneres, was es zu einem Favoriten in Küchen an den Küsten der ganzen Welt macht. Obwohl frittiert, wird es normalerweise mit einer würzigen Marinara-Dipsauce serviert, die einen explosiven Geschmack ergänzt. Obwohl es eine Köstlichkeit ist, ist Tintenfisch eine großartige Quelle für mageres Eiweiß und reich an essentiellen Nährstoffen wie Omega-3-Fettsäuren. Gönnen Sie sich diesen köstlichen Meeresfrüchte-Klassiker – perfekt zum Teilen oder als eigenständige Köstlichkeit!
