1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 35.7 g | 71% | |
| Vitamin D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paniertes Barramundi-Fisch
Gebackener Barramundi-Fisch mit Panade ist ein köstliches, knuspriges Vergnügen, das perfekt für jede Mahlzeit geeignet ist. Aus den klaren Gewässern Australiens bezogen, ist dieser splitterige weiße Fisch in einer goldenen, knusprigen Brotkruste umhüllt, die seine natürliche Süße unterstreicht. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist Barramundi bekannt für die Förderung der Herzgesundheit und ist kalorienarm, was ihn zu einer nährstoffreichen Wahl macht. Egal, ob gebraten, gebacken oder frittiert, dieser vielseitige Fisch weiß zu beeindrucken. Genießen Sie ihn mit einem Spritzer Zitrone und Ihren Lieblingsbeilagen für ein zufriedenstellendes Gericht, das sowohl geschmackvoll als auch gesund ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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