1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 39.7 g | 79% | |
| Vitamin D | 793.7 mcg | 3968% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackener Lachs
Gebackener Lachs mit Panade ist ein köstliches Gericht, das zarte Lachsfilets mit einer knusprigen, würzigen Panade kombiniert. Dieses köstliche Rezept ist von der klassischen Meeresküche inspiriert und für jeden Anlass perfekt. Es wird mit frischem Lachs, gewürzten Semmelbröseln und einem Hauch von Kräutern und Gewürzen zubereitet, was eine köstlich knusprige Kruste ergibt. Es ist nicht nur eine leckere Leckerei, sondern bietet auch viele gesundheitliche Vorteile. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist es gut für das Herz, während das Backen anstelle des Frittierens den Kaloriengehalt niedrig hält. Genießen Sie dieses nährstoffreiche, aber genussvolle Gericht, das Ihr Essenserlebnis aufwertet!
