Brot mit Putenschinken

Brot mit Putenschinken

Lunch

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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595.2
Kalorien
35.7
Protein
83.3
Kohlenhydrate
11.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
595.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.9 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 59.5 mg 19%
Natrium 1071.4 mg 46%
Gesamtkohlenhydrate 83.3 g 30%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 7.1 g
Protein 35.7 g 71%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Eisen 4.8 mg 26%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

57.1%
24.5%
18.4%
Fett: 107 cal (18.4%)
Protein: 142 cal (24.5%)
Kohlenhydrate: 333 cal (57.1%)

About Brot mit Putenschinken

Brot mit Putenschinken ist eine köstliche und befriedigende Mahlzeitsoption, die frisches, vollkörniges Brot mit magerem, in Scheiben geschnittenem Putenfleisch kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen Delikatessenküche stammend, ist dieses köstliche Gericht reich an Protein und essentiellen Nährstoffen. Die Vollkornprodukte bieten Ballaststoffe, die die Verdauungsgesundheit fördern, während der Putenschinken eine fettarme Quelle für hochwertiges Eiweiß darstellt. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder einen nahrhaften Snack, kann es kalt oder getoastet für zusätzlichen Knuspergenuss genossen werden. Mit endlosen Möglichkeiten für Beläge wie Blattgemüse, Tomaten und Avocado ist Brot mit Putenschinken eine vielseitige Wahl, die sowohl nahrhaft als auch geschmackvoll ist.