1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 116.7 g | 42% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 21.4 g | 42% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brotbelag
Brot mit Belägen ist eine köstliche kulinarische Kreation, die einfaches Brot in eine Leinwand für Geschmack verwandelt. Aus verschiedenen Küchen der Welt stammend, zeigt dieses Gericht eine Vielzahl von Belägen – von cremiger Avocado und frischen Tomaten bis zu würzigem Hummus und herzhaften Käsesorten. Es ist eine vielseitige Wahl, perfekt für Frühstück, Mittagessen oder einen leckeren Snack. Je nach Zutaten kann es eine gesunde Option sein, vollgepackt mit Nährstoffen, Ballaststoffen und gesunden Fetten. Achten Sie jedoch auf Beläge, die reich an Kalorien oder Natrium sein können. Tauchen Sie ein in die Kunst des Brotes mit Belägen und genießen Sie jeden Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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