1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brot mit Tomate und Käse
Brot Mit Tomate Und Käse ist ein köstliches Gericht, das knuspriges Brot, saftige reife Tomaten und cremigen Käse harmonisch vereint. Dieses klassische mediterrane Angebot ist nicht nur geschmackvoll, sondern zeigt auch die Einfachheit der italienischen Küche auf. Die Frische der Tomaten bringt einen Vitamin-Boost, während der Käse eine reiche Protein- und Kalziumquelle hinzufügt. Ganz gleich, ob als herzhafter Snack oder leichte Mahlzeit genossen, bietet es eine befriedigende Mischung aus Kohlenhydraten und Nährstoffen. Mit einem Spritzer Olivenöl und einer Prise Kräutern ist Brot Mit Tomate Und Käse eine gesunde Wahl, die die Geschmacksknospen verführt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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