1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brot mit Tofu
Brot mit Tofu ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das weichen, herzhaften Tofu mit frisch gebackenem Brot kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, bietet diese vielseitige Mahlzeit eine herrliche Mischung aus Texturen und Geschmäckern. Mit pflanzlichem Eiweiß gefüllt, fügt Tofu dem Gericht eine herzhafte Komponente hinzu, was es zu einer großartigen Option für Vegetarier und Gesundheitsbegeisterte macht. Das Brot, oft Vollkorn, ergänzt den Tofu, während es Ballaststoffe und essentielle Nährstoffe liefert. Ob getoastet, gegrillt oder frisch serviert, ist Brot mit Tofu eine gesunde Wahl für jede Tageszeit und stillt Ihre Gelüste, während es Ihren
