1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brot mit Tofu und Kräutern
Brot mit Marmelade und Butter ist ein köstlicher und einfacher Genuss, der auf der ganzen Welt geschätzt wird. Diese klassische Kombination besteht aus weichem, buttrigem Brot, großzügig bestrichen mit süßer, fruchtiger Marmelade. Oft aus Vollkorn- oder handwerklichem Brot hergestellt, bietet es eine gesunde Grundlage, während die Marmelade einen Hauch von Geschmack hinzufügt, der in der Regel aus frischen Früchten hergestellt wird. Obwohl äußerst befriedigend, ist es wichtig, Portionsgrößen zu berücksichtigen, da der buttrige Aufstrich reich an Kalorien und Fett sein kann. Insgesamt ist Brot mit Marmelade und Butter eine tröstliche Wahl, die Genuss mit der Güte von Früchten ausgleicht und es zu einem beliebten Stapel für Frühstück oder einen süßen Snack macht. 10
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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