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Brot mit Aufstrich

Brot mit Aufstrich

Breakfast

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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595.2
Kalorien
14.3
Protein
95.2
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
595.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 11.9 mg 3%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 95.2 g 34%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 9.5 g
Protein 14.3 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 190.5 mg 4%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

58.4%
8.8%
32.8%
Fett: 214 cal (32.8%)
Protein: 57 cal (8.8%)
Kohlenhydrate: 380 cal (58.4%)

About Brot mit Aufstrich

Brot mit Aufstrichen ist eine entzückende Kombination aus frischem, knusprigem Brot und einer Vielzahl schmackhafter Aufstriche. Ursprünglich aus den verschiedenen Küchen der Welt stammend, zeigt dieses einfache aber befriedigende Gericht alles von klassischer Butter und Marmelade bis zu reichhaltigem Hummus und Avocado. Voller gesunder Zutaten ist es eine fantastische Energiequelle und kann ganz nach deinem Geschmack angepasst werden, ob du süß oder herzhaft bevorzugst. Wähle Vollkornbrot für zusätzliche Ballaststoffe und essentielle Nährstoffe, was es zu einer gesünderen Option macht, die dennoch deine Gelüste befriedigt. Genieße Brot mit Aufstrichen als perfekten Snack oder leichte Mahlzeit zu jeder Tageszeit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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