1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.5 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brot mit Aufstrich und Gurke
Brot mit Tofu und Kräutern ist ein köstliches Fusion-Gericht, das herzhaftes, frisch gebackenes Brot mit würzigem Tofu und aromatischen Kräutern kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, belebt dieses Gericht traditionelle Aromen, indem es proteinreichen Tofu einbezieht, der mit essentiellen Aminosäuren und gesunden Fetten gefüllt ist. Die Zugabe von frischen Kräutern wie Basilikum und Koriander verbessert nicht nur den Geschmack, sondern liefert auch Antioxidantien und Vitamine. Mit seiner befriedigenden Textur und den nahrhaften Zutaten ist Brot mit Tofu und Kräutern eine leckere und nahrhafte Option für diejenigen, die eine schmackhafte, pflanzliche Mahlzeit suchen. Genießen Sie es als Snack, Vorspeise oder leichte Mahlzeit und kosten Sie das Gute in jedem Bissen aus! 11
