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Brot mit Honig und Quark

Brot mit Honig und Quark

Breakfast

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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595.2
Kalorien
23.8
Protein
95.2
Kohlenhydrate
11.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
595.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.9 g 15%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.8 mg 7%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 95.2 g 34%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 35.7 g
Protein 23.8 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Eisen 4.8 mg 26%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

65.3%
16.3%
18.4%
Fett: 107 cal (18.4%)
Protein: 95 cal (16.3%)
Kohlenhydrate: 380 cal (65.3%)

About Brot mit Honig und Quark

Brot mit Honig und Quark ist eine entzückende Kombination, die die Einfachheit und Reichhaltigkeit der traditionellen europäischen Küche zeigt. Dieses Gericht besteht aus handwerklich hergestelltem, knusprigem Brot, getoppt mit cremigem Quark, einem frischen Käse, der für seinen hohen Proteingehalt und niedrigen Fettgehalt bekannt ist. Beträufelt mit goldenem Honig, fügt er natürliche Süße und Antioxidantien hinzu. Zusammen schaffen sie einen zufriedenstellenden Genuss, der nicht nur köstlich ist, sondern auch mit lebenswichtigen Nährstoffen gefüllt ist. Mit Wurzeln in Mittel- und Osteuropa ist dieser gesunde Snack perfekt für das Frühstück oder als leichtes Dessert und bietet eine angenehme Balance aus Geschmacksrichtungen und Texturen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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