1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.4 mg | 23% | |
| Natrium | 1428.6 mg | 62% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brot mit Hering
Brot mit Hering ist ein köstliches Gericht aus der skandinavischen Küche, das frische Heringfilets auf Scheiben von knusprigem, rustikalem Brot serviert. Diese geschmacksintensive Kombination wird oft mit Zutaten wie Zwiebeln, Dill oder würzigem Senf getoppt, um den Geschmack zu bereichern. Reich an Omega-3-Fettsäuren unterstützt der Hering nicht nur die Herzgesundheit, sondern fördert auch die Hirnfunktion. Während das Brot eine Kohlenhydratquelle hinzufügt, bleibt das Gesamtgericht eine herzhafte, nahrhafte Wahl. Perfekt als Vorspeise oder leichte Mahlzeit bietet Brot mit Hering eine köstliche Möglichkeit, das Meer zu genießen!
