1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 1428.6 mg | 62% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brot mit Schinken
Brot mit Schinken ist eine köstliche Kombination aus frischem, knusprigem Brot und herzhaftem Schinken, perfekt für jede Mahlzeit oder jeden Snack. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, ist dieses klassische Gericht in Sandwiches in ganz Europa und darüber hinaus zu finden. Mit Protein aus dem Schinken bietet es einen befriedigenden Biss, während das Brot essentielle Kohlenhydrate für Energie liefert. Sie können Vollkorn- oder handwerklich hergestelltes Brot für zusätzliche Ballaststoffe und Nährstoffe wählen, was es zu einer geschmackvollen, aber gesunden Option macht. Ob kalt oder geröstet serviert, Brot mit Schinken ist eine schmackhafte, vielseitige Leckerei, die sicherlich Ihrem Gaumen schmeichelt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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