1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brot mit Eiersalat
Brot mit Eiersalat ist ein köstliches und befriedigendes Gericht, das cremigen Eiersalat zwischen Scheiben von frischem, weichem Brot bietet. Ursprünglich aus klassischen Picknickgerichten stammend, kombiniert diese herzhafte Köstlichkeit hart gekochte Eier, Mayonnaise, Senf und eine Prise Salz und Pfeffer, was in einem reichen Geschmack resultiert, dem man nur schwer widerstehen kann. Sie können es mit frischen Kräutern oder knackigem Gemüse für zusätzliche Textur verfeinern. Eiersalat ist reich an Protein und steckt voller essenzieller Nährstoffe, was es zu einer gesunden Wahl macht. Perfekt für das Mittagessen oder ein leichtes Abendessen, Brot mit Eiersalat ist eine köstliche Möglichkeit, um Ihren Tag zu beginnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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