1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.7 mg | 11% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 83.3 g | 30% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brot mit Quark
Brot Mit Quark ist eine herrliche Kombination aus frisch gebackenem Brot und cremigem Quark, die oft in osteuropäischen und mediterranen Küchen zu finden ist. Dieses Gericht präsentiert einen weichen, leicht säuerlichen Käse auf warmem, knusprigem Brot und schafft eine perfekte Balance aus Texturen und Aromen. Reich an Protein aus dem Quark und Ballaststoffen aus dem Vollkornbrot ist es eine nahrhafte Snack- oder Mahlzeitoption. Es ist nicht nur befriedigend, sondern auch vielseitig – genießen Sie es pur oder mit Kräutern, Honig oder frischem Gemüse für eine zusätzliche Note. Gönnen Sie sich diese einfache und nahrhafte Leckerei, die die Reichhaltigkeit traditioneller Zutaten zelebriert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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