1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brot mit Gurken
Geschmorter Fenchel ist ein köstliches zartes Gemüsegericht, das den einzigartigen, anisartigen Geschmack von Fenchel präsentiert. Aus der mediterranen Küche stammend, wird dieses Gericht durch langsames Kochen von Fenchelknollen in einer herzhaften Brühe, oft zusammen mit aromatischen Kräutern und einem Schuss Weißwein, zubereitet. Das Ergebnis ist eine schmelzende Textur, die jede Mahlzeit aufwertet. Vollgepackt mit Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen, unterstützt geschmorter Fenchel die Verdauungsgesundheit und ist kalorienarm. Eine perfekte Beilage, um Ihre Lieblingsproteine zu ergänzen, ist es eine köstliche Möglichkeit, dieses nahrhafte und aromatische Gemüse zu genießen.
