Brot mit Gurke und Käse

Brot mit Gurke und Käse

Lunch

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
15.8
Protein
55.2
Kohlenhydrate
12.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.6 g 16%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 31.5 mg 10%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 55.2 g 20%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 6.3 g
Protein 15.8 g 31%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 315.5 mg 24%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

55.6%
15.9%
28.5%
Fett: 113 cal (28.5%)
Protein: 63 cal (15.9%)
Kohlenhydrate: 220 cal (55.6%)

About Brot mit Gurke und Käse

Brot mit Gurken und Käse ist ein erfrischendes und entzückendes Gericht, das einfache, aber geschmackvolle Zutaten kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen europäischen Küchen stammend, bietet dieser klassische Snack Scheiben von knuspriger Gurke über cremigen Käse, alles auf einer Scheibe gesundem Brot. Es ist perfekt für ein leichtes Mittagessen oder eine Vorspeise, die eine knusprige Textur und eine Frischeexplosion bietet. Vollgepackt mit Vitaminen liefern Gurken Feuchtigkeit und sind kalorienarm, während Käse eine reichhaltige Protein- und Calciumquelle hinzufügt. Genießen Sie diese lebhafte Kombination, die nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft ist!