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Brot mit Frischkäse und Tomaten

Brot mit Frischkäse und Tomaten

Breakfast

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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396.8
Kalorien
12.7
Protein
55.6
Kohlenhydrate
15.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.9 g 20%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 31.7 mg 10%
Natrium 634.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 55.6 g 20%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 7.9 g
Protein 12.7 g 25%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 127.0 mg 9%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 396.8 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

53.4%
12.2%
34.4%
Fett: 143 cal (34.4%)
Protein: 50 cal (12.2%)
Kohlenhydrate: 222 cal (53.4%)

About Brot mit Frischkäse und Tomaten

Brot mit Frischkäse und Tomaten ist ein köstliches und lebendiges Gericht, das knuspriges Brot großzügig mit cremigem Frischkäse bestreicht und mit reifen, saftigen Tomaten belegt. Diese einfache, aber köstliche Kreation ist von verschiedenen Küchen inspiriert, insbesondere von einem traditionellen europäischen Frühstück oder Snack. Reich an Geschmack ergänzt die cremige Textur des Käses perfekt die Frische der Tomaten. Reich an gesunden Fetten und Vitamin C bietet dieses Gericht eine ausgewogene Mischung von Nährstoffen, obwohl es aufgrund seines Milchanteils am besten in Maßen genossen wird. Ob zum Brunch oder als leichtes Mittagessen, Brot mit Frischkäse und Tomaten ist eine zufriedenstellende Leckerei, die frische Zutaten und wohlige Aromen zelebriert.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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