1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.7 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.7 mg | 11% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brot mit Frischkäse und Tomate
Brot mit Frischkäse und Tomate ist eine herrliche Kombination, die die reiche Cremigkeit von weichem Frischkäse und die saftige Frische von reifen Tomaten auf einer Scheibe Ihres Lieblingsbrotes vereint. Dieses einfache und dennoch zufriedenstellende Gericht, das oft in verschiedenen Küchen genossen wird, feiert die Kunst des Ausbalancierens von Aromen. Es eignet sich perfekt für Frühstück, Mittagessen oder einen schnellen Snack. Der Frischkäse verleiht eine glatte Textur und eine Dosis Protein, während die Tomaten Vitamine, Antioxidantien und Flüssigkeit liefern. Vollkorn- oder Sauerteig-Optionen können den Ballaststoffgehalt erhöhen und es zu einer gesünderen Wahl machen. Genießen Sie diese köstlich einfache Leckerei, die tröstlich und nahrhaft ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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