1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.4 mg | 23% | |
| Natrium | 1428.6 mg | 62% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brot mit Frischkäse und Schinken
Brot mit Omelett ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das die Einfachheit von frischem Brot mit einem fluffigen, herzhaften Omelett kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, ist es besonders beliebt in Frühstückskulturen auf der ganzen Welt. Typischerweise aus verquirlten Eiern, Gemüse und Gewürzen hergestellt, bietet das Omelett eine reichhaltige Quelle von Protein und essentiellen Nährstoffen. In Kombination mit Vollkorn- oder handwerklichem Brot ist es eine ausgewogene Mahlzeit, die perfekt ist, um Ihren Tag in Gang zu bringen. Obwohl das Gericht verwöhnend sein kann, erhöht die Wahl gesunder Füllungen wie Spinat, Tomaten und Kräutern seinen Nährwert und macht es zu einer gesunden Wahl für Frühstück oder Brunch. Genießen Sie die perfekte Mischung aus Geschmack und Ernährung in jedem Bissen! 15
