Brot mit Krautsalat

Brot mit Krautsalat

Lunch

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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473.2
Kalorien
9.5
Protein
63.1
Kohlenhydrate
18.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
473.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 18.9 g 24%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 7.9 mg 2%
Natrium 709.8 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 63.1 g 22%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 9.5 g
Protein 9.5 g 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 126.2 mg 9%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

54.8%
8.3%
36.9%
Fett: 170 cal (36.9%)
Protein: 38 cal (8.3%)
Kohlenhydrate: 252 cal (54.8%)

About Brot mit Krautsalat

Brotbrötchen mit Krautsalat ist ein köstliches Fusion-Gericht, das weiches, herzhaftes Brot mit einem lebendigen, knusprigen Krautsalat kombiniert. Typischerweise aus frischem Kohl, Karotten und einem würzigen Dressing hergestellt, fügt der Krautsalat einen erfrischenden Kontrast zum warmen, tröstenden Brot hinzu. Diese Kombination stammt aus verschiedenen Küchen, insbesondere der amerikanischen und europäischen, wo Sandwiches und Krautsalat Standards sind. Während das Brot essentielle Kohlenhydrate liefert, bietet der Krautsalat eine Vielzahl von Vitaminen, Ballaststoffen und Probiotika, die die Verdauungsgesundheit fördern. Genießen Sie es als leichten Lunch oder eine geschmackvolle Beilage, perfekt für jeden Anlass!