1 serving (100 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.7 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 595.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 11.9 g | 42% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brot mit Avocado
Brot mit Avocado ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das die cremige Fülle von reifer Avocado auf getoastetem Brot kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, ist dieser angesagte Leckerbissen zu einem Favoriten in Brunch-Lokalen auf der ganzen Welt geworden. Mit herzgesunden Fetten, Ballaststoffen und essenziellen Vitaminen ist es nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern unterstützt auch das allgemeine Wohlbefinden. Garniert mit einer Prise Salz, zerstoßenem roten Pfeffer oder sogar einem pochierten Ei, verbindet Brot mit Avocado Geschmack und Gesundheit in jedem Bissen. Genießen Sie es als schnelles Frühstück oder einen köstlichen Snack - es ist eine perfekte Ergänzung zu jeder Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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