1 serving (43 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.3 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.7 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 944.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 111.1 g | 40% | |
| Ballaststoffe | 11.1 g | 39% | |
| Zucker | 16.7 g | ||
| Protein | 27.8 g | 55% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 222.2 mg | 17% | |
| Eisen | 6.1 mg | 33% | |
| Kalium | 444.4 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollkornbrot
Vollkornbrot ist ein nahrhaftes Grundnahrungsmittel, das aus fein gemahlenem Vollkornmehl hergestellt wird, wobei Kleie, Keim und Endosperm erhalten bleiben. Ursprünglich aus alten Zivilisationen stammend, bildet es den Grundstein vieler mediterranen und nahöstlichen Küchen. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen unterstützt es die Verdauungsgesundheit und sorgt dafür, dass Sie sich länger satt fühlen. Vollkornbrot ist eine herzgesunde Wahl, reich an Antioxidantien und arm an Zucker. Genießen Sie es getoastet, als Sandwich oder einfach mit einem Schuss Olivenöl für eine gesunde Bereicherung Ihrer Mahlzeiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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