1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 119.0 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 5.7 mg | 31% | |
| Kalium | 190.5 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brötchen
Brötchen sind köstliche, mundgerechte Brotstücke, oft gemacht aus einer Mischung von Mehl, Wasser, Hefe und einer Prise Salz. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen der Welt stammend, können diese weichen, flauschigen Leckerbissen an Abendtischen in Europa, Asien und darüber hinaus gefunden werden. Sie werden typischerweise frisch aus dem Ofen genossen, können aber auch mit Zutaten wie Käse oder Kräutern gefüllt werden, um den Geschmack zu intensivieren. Obwohl befriedigend, achten Sie auf ihren Kohlenhydratgehalt. Entscheiden Sie sich für Vollkornversionen für eine gesündere Wahl, die mit Ballaststoffen und Nährstoffen gefüllt ist und sie zu einem perfekten Begleiter für Suppen, Salate oder einfach nur mit Butter macht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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