1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.0 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 240 mg | 80% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19.2 g | 38% | |
| Vitamin D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brot-Omelett
Omlettbrot ist ein köstliches Fusion-Gericht, das das Beste aus beiden Welten vereint. Ursprünglich von den belebten Straßen Südasiens stammend, präsentiert es fluffige Eier, perfekt gekocht, eingebettet zwischen zwei Brotscheiben. Dieser herzhafte Leckerbissen wird oft mit frischen Kräutern, Zwiebeln und grünen Chilis gewürzt, was ihm in jedem Bissen eine Explosion an Geschmack verleiht. Obwohl es ein befriedigender Snack oder eine Mahlzeit ist, ist es auch proteinreich durch die Eier und kann durch die Verwendung von Vollkornbrot gesünder gemacht werden. Also, ob Sie es zum Frühstück oder für ein schnelles Mittagessen genießen, Brot Omlet ist eine köstliche Wahl, die nie enttäuscht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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