1 serving (33 grams) contains 92 calories, 4.5 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 15.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
334.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 2.1 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 594 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.9 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 5.8 g | ||
| Protein | 16.2 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 214.8 mg | 16% | |
| Eisen | 3.4 mg | 18% | |
| Kalium | 330 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brot
Brot ist ein zeitloser Grundnahrungsmittel, hergestellt aus einfachen Zutaten wie Mehl, Wasser, Hefe und Salz. Vor über 14.000 Jahren entstanden, hat es einen geliebten Platz in den Küchen weltweit, von knusprigen französischen Baguettes bis zu weichen Nahöstlichen Pitataschen. Vollkornsorten liefern essentielle Nährstoffe und Ballaststoffe, fördern die Verdauungsgesundheit, während Weißbrot, obwohl lecker, einige dieser Vorteile zu vermissen scheint. Unabhängig von Ihrer Vorliebe verbindet Brot die Menschen und bietet Komfort und Zufriedenheit in jedem Bissen. Entdecken Sie das reiche Erbe und den Geschmack von Brot in Ihren Mahlzeiten heute!
