1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.2 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
592.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.3 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1066.4 mg | 46% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 111.4 g | 40% | |
| Ballaststoffe | 11.8 g | 42% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 20.1 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.2 mg | 4% | |
| Eisen | 5.9 mg | 32% | |
| Kalium | 355.5 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Deutsches Brot
Brasilianischer Maisauflauf ist ein lebhaftes Gericht, das die Aromen der brasilianischen Küche zelebriert. Mit süßem Mais, cremigem Käse und einem Hauch Kokosmilch ist dieser Auflauf sowohl tröstlich als auch befriedigend. Oft angereichert mit frischen Kräutern und Gewürzen, bietet jeder Bissen einen Geschmacksexplosion. Obwohl er verwöhnend und käsig ist, integriert er Mais, der eine gute Quelle für Ballaststoffe und Vitamine darstellt. Perfekt als Beilage oder vegetarisches Hauptgericht, ist Brasilianischer Maisauflauf eine entzückende Möglichkeit, das kulinarische Erbe Brasiliens in Ihrer eigenen Küche zu erleben. 19
