1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 357.1 mg | 119% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eierbrot
Brot in Ei gebraten ist ein köstliches Comfort-Food, das einfache Zutaten wie frisches Brot, Eier und eine Prise Gewürze zusammenbringt. Dieses Gericht ist in vielen Küchen beliebt und wird oft als Frühstücksklassiker auf der ganzen Welt gesehen. Das Brot wird in Ei getaucht und dann in der Pfanne goldbraun gebraten, was eine knusprige Außenseite und ein weiches, puddingartiges Inneres ergibt. Obwohl reich an Geschmack und Ihre Gelüste befriedigend, ist es erwähnenswert, dass es je nach Zubereitung kalorien- und fettreich sein kann. Durch die Verwendung von Vollkornbrot und das Hinzufügen von Gemüse kann es jedoch zu einer nahrhafteren Option werden. Gönnen Sie sich den köstlichen Crunch von Brot in Ei für einen herzhaften Start in den Tag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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