1 serving (100 grams) contains 210 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 95.2 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 16.7 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 119.0 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Semmelknödel
Semmelknödel sind ein köstliches Gericht, das aus der Mitteleuropa stammt und besonders in der deutschen und österreichischen Küche beliebt ist. Diese Knödel werden aus einfachen Zutaten hergestellt - altes Brot, Mehl, Eier und Milch - die gemischt werden, um eine weiche, luftige Textur zu erzeugen. Oft mit Kräutern und Gewürzen gewürzt, bieten sie ein tröstliches Geschmackserlebnis. Obwohl sie traditionell als Beilage serviert werden, können sie ziemlich herzhaft sein und eignen sich daher hervorragend für Suppen oder Eintöpfe. Obwohl sie befriedigend und reich an Kohlenhydraten sind, können Sie problemlos nahrhafte Zutaten hinzufügen, um ihren Nährwert zu steigern. Gönnen Sie sich Semmelknödel für einen traditionellen Geschmack mit einer gesunden Wendung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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