1 serving (30 grams) contains 118 calories, 4.0 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 21.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
474 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.4 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.3 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 878.4 mg | 38% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 87 g | 31% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 6.6 g | ||
| Protein | 16.1 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 172.8 mg | 13% | |
| Eisen | 5.6 mg | 31% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paniermehl
Semmelbrösel sind eine vielseitige Zutat aus getrocknetem und gemahlenem Brot, die aus verschiedenen kulinarischen Traditionen weltweit stammen. Perfekt zur Verbesserung der Textur, steigert es alles von italienischen Fleischbällchen bis zu knusprigen Panaden für frittierte Lebensmittel. Reich an Kohlenhydraten und Ballaststoffen, kann es eine gesunde Wahl sein, insbesondere wenn es aus Vollkorn- oder Vollkornbrot hergestellt wird. Achten Sie jedoch auf den Natriumgehalt, wenn es in verpackten Varianten verwendet wird. Egal, ob Sie backen, binden oder toppen, Semmelbrösel sind Ihre Geheimzutat für köstlich zufriedenstellende Mahlzeiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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