1 serving (50 grams) contains 136 calories, 4.6 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
645.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.6 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1209.5 mg | 52% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 125 g | 45% | |
| Ballaststoffe | 5.2 g | 18% | |
| Zucker | 3.3 g | ||
| Protein | 21.9 g | 43% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 6.4 mg | 35% | |
| Kalium | 285.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ciabatta-Brot
Ciabatta-Brot ist ein rustikaler italienischer Laib, bekannt für seine knusprige Kruste und luftige Krume. Aus einfachen Zutaten wie Mehl, Wasser, Hefe und Salz hergestellt, hat dieses Brot eine köstlich zähe Textur, die eine Vielzahl von Gerichten ergänzt. Ursprünglich aus der Region der Toskana, ist es perfekt für Sandwiches oder als Beilage zu Suppen und Salaten geeignet. Obwohl es wenig Fett enthält, ist es wichtig, es aufgrund seines Kohlenhydratgehalts in Maßen zu genießen. Egal ob zum Frühstück geröstet oder zum Abendessen genossen, Ciabatta-Brot verleiht jeder Mahlzeit eine authentische Note.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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