1 serving (28 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
678.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.5 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.7 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1271.2 mg | 55% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 127.1 g | 46% | |
| Ballaststoffe | 8.5 g | 30% | |
| Zucker | 16.9 g | ||
| Protein | 25.4 g | 50% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 254.2 mg | 19% | |
| Eisen | 8.5 mg | 47% | |
| Kalium | 254.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brot und Erdnussbutter
Brot und Erdnussbutter sind zeitlose Grundnahrungsmittel, die weltweit genossen werden. Mit cremiger oder knuspriger Erdnussbutter auf weichem, vollwertigem Brot gestrichen, liefert dieses reizvolle Duo Proteine, gesunde Fette und essentielle Nährstoffe. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, hat es Grenzen überschritten und ist zu einem beliebten Snack für alle Altersgruppen geworden. Während die Erdnüsse Energie und herzgesunde einfach ungesättigte Fette liefern, solltest du auf zugesetzten Zucker und Konservierungsstoffe in einigen Varianten achten. Ob als schnelles Frühstück oder als stärkender Nachmittagssnack, Brot und Erdnussbutter sind einfach, befriedigend und unbestreitbar köstlich!
