1 serving (28 grams) contains 190 calories, 4.0 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
760 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 76 g | 97% | |
| Gesättigtes Fett | 16.8 g | 84% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 8.4 g | 30% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 16 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 180 mg | 13% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 748 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brasilianische Nüsse
Brasilianische Nüsse sind reichhaltige, cremige Nüsse, die aus dem Amazonasregenwald stammen und für ihren einzigartigen, buttrigen Geschmack bekannt sind. Vollgepackt mit Nährstoffen sind sie eine hervorragende Quelle für Selen, ein kraftvolles Antioxidans, das die Immunfunktion unterstützt und die Herzgesundheit fördert. Diese vielseitigen Nüsse können pur genossen, in Salaten geworfen oder in Smoothies gemixt werden und verleihen einen köstlichen Crunch und einen Energieschub. Mit ihrem hohen Gehalt an gesunden Fetten helfen sie auch dabei, sich länger satt zu fühlen, was sie zu einer zufriedenstellenden Snackoption macht. Tauchen Sie ein in die reichen Aromen und gesundheitlichen Vorteile von brasilianischen Nüssen noch heute!
