1 serving (28 grams) contains 187 calories, 4.1 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
935 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 95 g | 121% | |
| Gesättigtes Fett | 21.5 g | 107% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 5.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.5 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 10.5 g | 37% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 20.5 g | 41% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 225.0 mg | 17% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 935 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brasilianische Nuss
Brasilianische Nuss ist eine köstliche und nahrhafte Baum- oder Edelnuss aus dem Amazonas-Regenwald. Vollgepackt mit gesunden Fetten, Protein und essenziellen Mineralien wie Selen, unterstützt sie die Herzgesundheit und stärkt die Immunfunktion. Häufig in Desserts und Müslis verwendet, fügt ihr reiches, cremiges Aroma sowohl herzhaften als auch süßen Gerichten eine Tiefe hinzu. Allerdings ist Maßhalten wichtig, da sie kalorienreich sind. Entdecken Sie die Vorzüge von brasilianischen Nüssen, einem wahren Kraftpaket an Nährstoffen aus dem Herzen Brasiliens!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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