1 serving (200 grams) contains 500 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.3 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 70.6 mg | 23% | |
| Natrium | 1058.8 mg | 46% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bratwurst-Sandwich
Bulgur kochen ist ein nahrhaftes Getreide aus geschrotetem Weizen, das in der Nahost- und Mittelmeerküche häufig zu finden ist. Bekannt für seine zähe Textur und nussigen Geschmack, macht es eine vielseitige Basis für Salate, Suppen und Beilagen. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Protein und lebenswichtigen Vitaminen unterstützt Bulgur die Verdauungsgesundheit und hilft Ihnen länger satt zu bleiben. Fett- und kalorienarm ist es eine gesunde Wahl für jeden, der seine Mahlzeiten mit Vollkorn aufwerten möchte. Genießen Sie gekochten Bulgur als befriedigende und gesunde Ergänzung Ihrer Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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