1 serving (100 grams) contains 297 calories, 13.0 grams of protein, 26.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Kalorien |
707.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 61.9 g | 79% | |
| Gesättigtes Fett | 21.4 g | 107% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 1904.8 mg | 82% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.6 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 31.0 g | 62% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Brasilianischer Vegetarischer Stroganoff ist eine entzückende Variante des traditionellen brasilianischen Klassikers, der herzhafte Zutaten wie Pilze, Paprika und cremige Kokosmilch enthält. Ursprünglich von einem traditionellen russischen Gericht inspiriert, ersetzt diese Version Fleisch durch lebendiges Gemüse und ist somit eine befriedigende Wahl für Vegetarier. Das Gericht ist reich an Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen dank der frischen Produkte, während die Kokosmilch eine üppige Textur ohne die Schwere von Milchprodukten hinzufügt. Serviert über fluffigem Reis oder mit knusprig gebratenen Kartoffeln ist es eine tröstliche Mahlzeit, die einen Hauch von Brasilien an Ihren Tisch bringt, während Sie auf gesundes Essen achten. Genießen Sie eine Schüssel voller Geschmack und Nährstoffe! 3