1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Seehecht Brandade
Brandade De Lieu ist ein köstliches Gericht, das aus den Küstenregionen Frankreichs stammt. Diese cremige Mischung präsentiert zarten Kabeljau, pürierte Kartoffeln und einen Hauch von Knoblauch, alles liebevoll mit Olivenöl für eine reichhaltige Textur vermischt. Oft als Aufstrich oder Dip genossen, bietet es eine reizvolle Balance der Aromen. Reich an Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren aus dem Fisch ist Brandade De Lieu eine herzgesunde Wahl. Perfekt auf knusprigem Brot oder serviert mit einem frischen Salat, ist es ein Klassiker, der einen Hauch des Mittelmeers an Ihren Tisch bringt.
