1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.0 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1200 mg | 52% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 176.0 g | 64% | |
| Ballaststoffe | 24 g | 85% | |
| Zucker | 16.0 g | ||
| Protein | 32.0 g | 64% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 8.0 mg | 44% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weizenkleie-Zwieback
Bran Rusk ist ein schmackhafter, knuspriger Snack aus der südafrikanischen Küche. Hauptsächlich aus Weizenvollkornmehl, Kleie und einem Hauch Salz hergestellt, werden diese zweimal gebackenen Leckereien oft mit Butter oder Marmelade genossen. Vollgepackt mit Ballaststoffen unterstützt Bran Rusk die Verdauungsgesundheit und sorgt für langanhaltende Sättigung. Obwohl es einen köstlichen Crunch bietet, um Heißhunger zu stillen, schmeckt es am besten in Maßen genossen, da es kaloriendicht sein kann. Perfekt zum Eintauchen in Ihren morgendlichen Kaffee oder Tee ist Bran Rusk eine gesunde Wahl für jede Tageszeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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