1 serving (100 grams) contains 216 calories, 6.2 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 38.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
244.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.7 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.7 g | ||
| Cholesterin | 35.0 mg | 11% | |
| Natrium | 241.8 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 43.7 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 16.9 g | ||
| Protein | 7.0 g | 14% | |
| Vitamin D | 31.6 mcg | 158% | |
| Calcium | 102.8 mg | 7% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 405.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weizenkleie Muffin
Bran Muffin ist ein köstlicher und gesunder Genuss, der ballaststoffreiches Weizenkleie, Vollkornprodukte und oft einen Hauch von natürlicher Süße aus Zutaten wie Honig oder Früchten enthält. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Backkunst stammend, sind diese Muffins aufgrund ihrer dichten, aber feuchten Konsistenz beliebt. Nicht nur verwöhnen sie Ihren Gaumen, sondern sie sind auch eine ernährungsphysiologisch wertvolle Option, die die Verdauungsgesundheit fördert und anhaltende Energie liefert. Perfekt für Frühstück oder Snack, vereint Bran Muffin köstlichen Geschmack und gesundes Wohlbefinden in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Weizenkleie Muffin DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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