1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.9 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 4.7 mg | 1% | |
| Natrium | 188.7 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 6.6 g | 23% | |
| Zucker | 11.3 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcium | 283.0 mg | 21% | |
| Eisen | 7.5 mg | 41% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weizenkleieflakes mit Milch
Bran Flakes mit Milch sind eine köstliche und nahrhafte Frühstücksoption. Hergestellt aus Vollkornweizenkleie, sind diese knusprigen Flocken reich an Ballaststoffen, fördern eine gesunde Verdauung und sorgen für langanhaltende Sättigung. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, passt dieses einfache Gericht perfekt zu kalter, cremiger Milch und verstärkt den Geschmack, während es gleichzeitig Calcium und Eiweiß hinzufügt. Mit wenig Zucker und reich an essentiellen Nährstoffen, bieten Bran Flakes mit Milch einen befriedigenden Start in den Tag, der sowohl die Herzgesundheit als auch das Gewichtsmanagement unterstützt. Genießen Sie eine Schüssel und starten Sie Ihren Morgen auf gesunde Weise!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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