1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
220 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 400 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 10 g | 35% | |
| Zucker | 10 g | ||
| Protein | 6 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 9 mg | 50% | |
| Kalium | 200 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bran flakes
Kleieflakes sind eine gesunde Frühstückswahl, die mit Nährstoffen und Ballaststoffen gefüllt ist. Hergestellt aus Vollkornweizen bieten diese knusprigen Flakes einen köstlich leichten Start in Ihren Tag. Ursprünglich aus klassischen Frühstückstraditionen stammend, sind Kleieflakes bekannt für die Förderung der Verdauungsgesundheit und die Senkung des Cholesterinspiegels. Natürlich arm an Zucker und Fett bieten sie einen zufriedenstellenden Knusper, der Sie länger satt hält. Fügen Sie frisches Obst oder einen Schuss Milch hinzu, und Sie haben eine nahrhafte Mahlzeit, die Ihren Körper versorgt und einen aktiven Lebensstil unterstützt. Genießen Sie Kleieflakes für einen gesunden Schub jeden Morgen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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