1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 14.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.9 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 5.2 g | 18% | |
| Zucker | 2.0 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 1021.4 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffeln
Brambory sind köstliche traditionelle tschechische Kartoffelknödel, hergestellt aus einfachen Zutaten wie Kartoffeln, Mehl und Eiern, oft begleitet von herzhaften Beilagen wie Sauerkraut oder Fleisch. Ursprünglich in Mitteleuropa beheimatet, sind diese herzhaften Knödel ein beliebtes Comfort Food, bekannt für ihre befriedigende Textur. Obwohl sie eine leckere Quelle für Kohlenhydrate bieten, ist Maßhalten wichtig, da sie kalorienreich sein können. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralien aus Kartoffeln bieten Brambory eine gesunde Option, wenn sie mit frischem Gemüse serviert werden. Genießen Sie dieses kulinarische Vergnügen, das einen Hauch tschechischer Tradition auf Ihren Teller bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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