1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.2 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 960 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 320.0 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geschmorter Tau Kwa
Geschmorter Tau Kwa ist ein köstliches und herzhaftes Gericht aus der südostasiatischen Küche, das besonders in chinesischen und indonesischen kulinarischen Traditionen beliebt ist. Es umfasst feste Tofuscheiben, die in einer leckeren, herzhaften Soße aus Sojasoße, Gewürzen und manchmal einem Hauch von Süße geschmort werden. Reich an Protein und kalorienarm ist Geschmorter Tau Kwa eine großartige Option für Vegetarier und gesundheitsbewusste Esser. Das Gericht wird oft mit lebendigen Gemüsesorten garniert, die dem Gericht einen Schub an Nährstoffen und Geschmack verleihen. Genießen Sie dieses tröstliche und befriedigende Gericht, das perfekt ist, um jede Mahlzeit aufzuwerten!
