1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.0 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 6.4 g | 32% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 56.0 mg | 18% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.0 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 8.0 mcg | 40% | |
| Calcium | 64.0 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geschmortes Short Rib mit Grünkohl und Couscous
Geschmorte Rinderrippchen mit Grünkohl und Couscous sind ein herzhaftes, geschmackvolles Gericht, das zartes, langsam geschmortes Rindfleisch perfekt mit der nährstoffreichen Güte von Grünkohl und lockerem, fluffigen Couscous vereint. Dieses Gericht aus den klassischen Komfort-Food-Traditionen präsentiert saftiges Fleisch, das mit aromatischen Kräutern und Gewürzen geschmort wird. Der Grünkohl verleiht einen lebendigen Touch, vollgepackt mit Vitaminen und Antioxidantien, während der Couscous eine gesunde, vollwertige Basis bietet. Zusammen schaffen sie eine ausgewogene und zufriedenstellende Mahlzeit, perfekt für jeden Anlass. Gönnen Sie sich dieses köstliche, nahrhafte Vergnügen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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