1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 11.0 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.6 mg | 31% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedünstetes Hackfleischschwein
Geschmortes Hackfleisch ist ein köstliches Gericht, das aus der asiatischen Küche stammt und besonders in der chinesischen und thailändischen Küche beliebt ist. Diese herzhafte Kreation präsentiert fein gehacktes Schweinefleisch, das langsam in einer reichen Mischung aus Sojasauce, Knoblauch und Ingwer geschmort wird, dazu aromatische Gewürze ergänzt. Die langsame Schmorungstechnik ermöglicht es dem Fleisch, zart und voller Geschmack zu werden. Es ist zwar üppig und bietet einen tröstlichen Umami-Geschmack, ist aber auch eine Proteinquelle, die für die Muskelerholung unerlässlich ist. Um es etwas gesünder zu machen, sollten Sie es mit gedünstetem Gemüse oder Vollkornreis kombinieren, um Geschmack und Ernährung in jedem Bissen auszugleichen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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