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Geschmorte Lauchzwiebeln

Geschmorte Lauchzwiebeln

Vegetable

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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158.7
Kalorien
3.2
Protein
15.9
Kohlenhydrate
11.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
158.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.1 g 14%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 15.9 mg 5%
Natrium 476.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 15.9 g 5%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 4.8 g
Protein 3.2 g 6%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 79.4 mg 6%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 317.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

36.1%
7.3%
56.7%
Fett: 99 cal (56.7%)
Protein: 12 cal (7.3%)
Kohlenhydrate: 63 cal (36.1%)

About Geschmorte Lauchzwiebeln

Braised Meat With Onions And Peppers ist ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht, das zarte Fleischstücke, reichlich karamellisierte Zwiebeln und lebhafte Paprika kombiniert. Diese tröstliche Kreation schöpft ihre Inspiration aus der traditionellen mediterranen Küche, in der das langsame Kochen die natürlichen Aromen frischer Zutaten hervorhebt. Vollgepackt mit Protein und Vitaminen ist das Gericht auch kohlenhydratarm, was es zu einer zufriedenstellenden Wahl für viele Ernährungsweisen macht. Während das Fleisch köchelt, nimmt es die aromatische Essenz von Kräutern und Gewürzen auf und kreiert so eine warme und einladende Mahlzeit, die perfekt für jeden Anlass ist. Genießen Sie bei jedem Bissen einen Hauch von hausgemachtem Kochen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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