1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
128.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.4 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 6.4 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geschmorte grüne Bohnen
Geschmorte grüne Bohnen sind ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das frische grüne Bohnen perfekt langsam gekocht präsentiert. Ursprünglich aus der klassischen europäischen Küche stammend, kombiniert dieses Gericht zarte Bohnen mit würzigen Aromaten wie Knoblauch und Zwiebeln, oft verfeinert mit einem Schuss Gemüsebrühe oder einem Spritzer Olivenöl. Der sanfte Schmorprozess bewahrt ihre leuchtende Farbe und ihren Crunch, während er sie mit reichen, erdigen Aromen durchzieht. Reich an Vitaminen A, C und K sind sie nicht nur eine leckere Beilage, sondern auch eine gesunde Wahl, um jede Mahlzeit aufzuwerten. Genießen Sie dieses einfache, aber befriedigende Gericht, das die natürliche Güte von grünen Bohnen feiert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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